Женская осознанность для яркого оргазма Я Маргарита Москвина, практикующий и клинический психолог, КБТ-терапевт. Вам может казаться, что яркий оргазм – это что-то недостижимое или случайное. Часто люди думают, что в сексе всё зависит только…
Блог
Как справиться с тревогой Если вас беспокоит постоянное ощущение тревоги, есть методы, которые действительно могут помочь. Начните с простых дыхательных техник, чтобы успокоиться и вернуть осознанность. Осознайте свои эмоции, но не позволяйте им захватывать…
Я Маргарита Москвина, практикующий и клинический психолог, КБТ-терапевт. В этой статье мы разберём, как женская осознанность влияет на качество оргазма и какие шаги помогут вам почувствовать его ярче и глубже. Осознанность при тревоге…