Как жить с амбивалентностью чувств и найти внутренний баланс
Каждый из нас сталкивается с ситуациями, когда внутренние чувства и желания оказываются в конфликте. Это может быть настоящим испытанием, особенно когда…
Читать статью →Психология для взрослых
Статьи практикующего психолога и КПТ-терапевта Маргариты Москвиной для взрослых: тревога, стресс, самооценка, отношения, выгорание и другие запросы. Материалы основаны на клиническом опыте — более 2700 консультаций за 20+ лет практики. Онлайн-консультации по всему миру.
Внутренний конфликт: как примирить желания и необходимость
Каждый из нас сталкивается с моментами, когда внутренние желания противоречат необходимым действиям. Этот внутренний конфликт может вызывать дискомфорт и…
Читать статью →
Как открыть в себе истинное призвание и изменить жизнь к лучшему
Поиск своего призвания — это важный этап в жизни каждого человека. Он может стать источником вдохновения и удовлетворения. Понимание себя первый шаг…
Читать статью →
Экзистенциальный кризис: как найти смысл жизни в трудные времена
Экзистенциальный кризис — это состояние, которое может охватить человека в разные периоды жизни. Вопрос о смысле своего существования становится особенно…
Читать статью →
Почему мы боимся близости и отталкиваем любимых людей?
Многие из нас сталкиваются с парадоксом: чем ближе мы становимся к кому-то, тем больше тревога охватывает нас. Это может проявляться в стремлении…
Читать статью →
Овертнкинг: как бесконечный анализ парализует наши действия
Непреодолимое желание проанализировать каждую деталь своей жизни может привести к параличу действий. Овертнкинг — это состояние, когда бесконечные размышления…
Читать статью →
Руминации: как освободиться от замкнутого круга мыслей
Постоянно возвращающиеся мысли могут угнетать и мешать наслаждаться жизнью. Это состояние, известное как руминация, требует внимания и понимания, чтобы не…
Читать статью →
Самосаботаж: как мы разрушаем собственные достижения и мечты
Каждый из нас стремится к успеху и счастью, но порой мы сами становимся их врагами. Почему мы разрушаем то, что так долго…
Читать статью →
Когда тело говорит, а слова молчат: секреты психосоматики
Каждый из нас сталкивается с моментами, когда эмоции берут верх, а слова, кажется, теряются. В такие моменты наше тело становится выразителем тех…
Читать статью →