Почему попытки расслабиться иногда усиливают тревогу
Современный ритм жизни, таких как, или, часто заставляет нас мечтать о минуте тишины. Однако многие…
Читать статью →Психология
Статьи практикующего психолога и КПТ-терапевта Маргариты Москвиной для взрослых: тревога, стресс, самооценка, отношения, выгорание и другие запросы. Материалы основаны на клиническом опыте — более 2700 консультаций за 20+ лет практики. Онлайн-консультации по всему миру.
Как страх закрепляется и почему не проходит сам
Современный ритм жизни часто сталкивает нас с тревожными состояниями, и людям крупных место проживания, таких как, или, это знакомо…
Читать статью →
Почему мысли накручивают худшие сценарии
Сегодня бережная психологическая помощь доступна каждому, независимо от географии. Люди, таких как,,, или…
Читать статью →
🧠 роль гиппокампа и ментальных привычек
В условиях постоянного стресса наш организм теряет…
Читать статью →Биологические механизмы: амигдала и «розовый слон»
Современные люди, таких как,, или, ежедневно сталкиваются с колоссальным информационным и…
Читать статью →
Таблица: сравнение форматов психологической помощи
Многие семьи выбирают дистанционный формат психологической помощи, ценя возможность получить поддержку эксперта, не выходя из дома или офиса. Поиск по запросу «психолог…
Читать статью →
Психолог онлайн волгоград
Современный динамичный темп жизни — от удаленного красноармейского до тракторозаводского района — диктует свои строгие правила. Длинные повседневные…
Читать статью →
Одиночество во взрослом возрасте: шаги к эмоциональной близости
Одиночество может стать вызовом для многих людей во взрослом возрасте. Это чувство иногда накрывает внезапно, даже когда вокруг находятся друзья и близкие.…
Читать статью →